中考训练做仰卧起坐使用辅助器会没效果吗？

刚开始练仰卧起坐的时候，很多人动作其实并不标准。这时候如果配合使用辅助器，反而能起到很好的矫正作用，帮助身体找到正确的发力点，所以一开始用是有助于提升训练效果的。