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中考体育仰卧起坐的正确姿势是什么?
中考体育仰卧起坐的正确姿势是什么?
半岛铁盒旧时光
3月11日
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第一步要确保双脚固定牢靠,双腿舒适地放置在曲床之上,双手交叉抱住耳后头部位置,利用腹部核心力量带动上半身向前起身。
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