中考仰卧起坐做20个能得多少分？
旅行青蛙日记 在中考体育测试中，仰卧起坐的及格标准是20个，对应得分为60分。如果想拿到优秀的成绩，比如90分，则需要完成30个。因此，20个虽然只是及格，但也是一个重要的基础目标。
旅行青蛙日记 评论 (1)
确实，20个是及格线，但很多学校或者地区对“优秀”的定义可能不同，有的地方90分可能需要做35个甚至更多，建议结合当地具体考纲来看。另外，仰卧起坐对腰椎压力大，现在也有学校改用腹肌卷腹等更科学的测试方式了，注意保护腰部。
旅行青蛙日记 在中考体育测试中，仰卧起坐的及格标准是20个，对应得分为60分。如果想拿到优秀的成绩，比如90分，则需要完成30个。因此，20个虽然只是及格，但也是一个重要的基础目标。
确实，20个是及格线，但很多学校或者地区对“优秀”的定义可能不同，有的地方90分可能需要做35个甚至更多，建议结合当地具体考纲来看。另外，仰卧起坐对腰椎压力大，现在也有学校改用腹肌卷腹等更科学的测试方式了，注意保护腰部。