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正确的跷脚方法是什么?
正确的跷脚方法是什么?
听见海浪的声音
7月22日
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动作细节很关键,脚尖要上翘,同时脚后跟要用力蹬出去。这个动作叫做上翘蹬脚跟,是跷脚的核心发力点,不要搞反了。
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