枕头的高度多少合适？

关于枕头的高度，其实并没有统一的标准，每个人情况不同，选择也应该不同。虽然古话说高枕无忧，但这其实是个误区，枕头并不是越高越好。如果枕头太高，不管你怎么睡，都难以保持颈椎正常的前凸弧度，反而会导致颈椎向后弯曲，这样会加重颈椎的负担，还特别容易引起落枕。