枕头的高度多少合适？

和枕头太高一样，枕头过低也有很多坏处。如果枕头太低，头部位置过高，容易导致头部充血，长此以往容易造成眼睑和颜面浮肿，对健康不利。所以，选择枕头高度时需要格外谨慎，避免走向另一个极端。