怎样打出重拳？我要学拳击，见下

要打出重拳，力量必须从地面起势，而不是单纯依靠胳膊。动作链条是后脚蹬地，力量传导至腰部，通过转腰加大力量，随后出拳并在击中瞬间握紧拳头进一步增幅，最后快速回收拳头回到起始姿态。在这个过程中，胳膊其实像鞭子一样被甩出去，实际贡献的力量很小，真正的动力源泉都在腿部。