怎样1分钟做完40个仰卧起坐

我在健身房练了一个月后，体测的时候轻松做了47个。那是一种什么体验呢？就是边跟旁边的人聊天，一边做动作，完全感觉不到有任何压力，这才是真正核心强大的表现。