早上空腹做仰卧起坐、俯卧撑和深蹲好吗

早晨空腹进行俯卧撑、仰卧起坐和深蹲是非常好的选择。这种做法能有效减轻胃部的不适感，同时通过运动锻炼心肺功能，增强整体体质，并且对提升工作和学习的效率也有积极的帮助。