有哪些适合在办公室锻炼的小动作？

工作间隙可以和同事聊聊天，交流一下工作方法或趣事。这不仅能让大脑从紧张的状态中放松下来，开阔思维，还能增进同事间的感情。良好的沟通有助于理清思路，提高后续的工作效率，一举多得。