有哪些适合在办公室锻炼的小动作？

感到困倦或精力不足时，不妨闭目养神几分钟，或者做一套简易的眼保健操。利用这段时间休息一下，既能缓解身体的疲乏感，也可以趁此回顾一下工作中的细节，整理自己的思路，为接下来的工作做准备。