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用哑铃怎么做才能练胸肌
用哑铃怎么做才能练胸肌
彩虹屁制造机
4月19日
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想要用哑铃练出胸肌,基础动作里一定要包含单手卧推和仰卧直臂上拉,这两个动作是构建胸肌维度不可或缺的部分,能全面刺激胸部肌肉纤维。
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