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用什么器械练胸肌最有效?
用什么器械练胸肌最有效?
柴犬弟弟
3月10日
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想进一步提升胸肌训练效果的话,可以试试俯卧撑架,它能加大俯卧撑动作的难度,让你获得普通俯卧撑时达不到的刺激深度,胸肌练出来会更饱满立体。
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