婴儿趴枕怎么卷? 逻辑怪圈 9月23日 点赞 0 让宝宝保持这个姿势大概20到30分钟,时间到了再慢慢帮宝宝翻回侧卧或者仰卧。建议每天做2到3次这样的练习,长期坚持下来,对改善宝宝头型会有比较明显的效果。