放置好后，要仔细观察宝宝的头部和颈部姿势，确保他们处于一个舒适的位置。如果发现趴枕位置不对，可以轻轻调整一下，直到宝宝看起来放松且姿势正确为止，不要强行固定。
婴儿趴枕怎么卷？
接下来这一步要小心，用手轻轻托住宝宝的头，稍微往上抬一点，然后慢慢把趴枕抽出来，让头自然地落在上面。切记动作要轻柔，千万不要用力过猛，否则可能会弄疼宝宝脆弱的颈部。
让宝宝保持这个姿势大概20到30分钟，时间到了再慢慢帮宝宝翻回侧卧或者仰卧。建议每天做2到3次这样的练习，长期坚持下来，对改善宝宝头型会有比较明显的效果。
不过必须提醒大家，这个方法并不是所有宝宝都适用的。在开始之前，最好先咨询一下儿科医生的意见，确认宝宝的身体状况适合这种练习，安全第一，确保这种方法对你的宝宝是安全的。
首先你需要准备一个适合宝宝头部大小的趴枕，不一定非要买专门的婴儿枕头，用毛巾卷起来也是可以替代的。关键是尺寸要合适，不能太大也不能太小，要保证能稳稳地托住宝宝的头。
趴枕婴儿卷法主要针对0到6个月大的宝宝，目的是改善头型，特别是让后脑勺扁平的部分得到支撑，从而让头部看起来更圆润。这其实是一种通过物理支撑来引导头骨生长的辅助手段，对于纠正扁头很有帮助。
接着让宝宝平躺在床上，头朝上。把准备好的趴枕垫在宝宝头下面，确保头部正好在趴枕的中间位置。这一步很关键，位置放歪了就没法起到正确的支撑作用，要让宝宝感觉舒服。