一天做一百个仰卧起坐多久能练出腹肌？

一般来说，如果你坚持每天做一百个仰卧起坐，大概需要两个月左右的时间才能看到腹肌的效果。不过这只是基础的时间估算，具体的效果还取决于你的身体状况和之前的训练基础，不能一概而论哦。