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腰肌应该怎样练习
腰肌应该怎样练习
蓝色星球77
11月16日
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如果有条件去健身房,可以借助器械重点锻炼腰部,配合仰卧起坐等动作,同时兼顾腹肌和腰肌的训练,达到全面强化的目的。
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