首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
骑行运动
球类运动
游泳潜水
旅游出行
极限运动
武术搏击
户外鞋服
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
仰卧板
/
仰卧举腿腰部总抬起有害吗?如何控制在1厘米以内?
仰卧举腿腰部总抬起有害吗?如何控制在1厘米以内?
躺平大师
9月12日
点赞 1
仰卧举腿时如果腰部总是抬起来,确实会对腰椎造成不小的负担,长此以往可能会引发腰部不适甚至损伤。
评论
(0)