韦斯特布鲁克每天的训练计划是什么

上午的力量和体能部分同样艰巨。除了上述内容，威少还要做三组杠铃弯举每组15次，两组杠铃卧推每组15次。耐力方面，他有20米折返跑20次。投篮精度训练包括投中300个擦板跳投。之后是四组弓步挺举每组15次，四组三头肌推举每组10次，一次800米跑，以及三组小腿腓肠肌训练每组12次。