网上说这个方法能长高是真的吗？

说句大实话，网上流传的很多增高偏方，试了大多都没什么效果。身高的确是七分天注定，三分靠努力，但这个“努力”主要是在青春期发育阶段才比较有效。一旦过了青春期，骨骺线闭合，再想靠这些方法显著增高就几乎不可能了。