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体检仰卧起坐应该怎么做
体检仰卧起坐应该怎么做
算法小白
9月28日
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最后在做动作前,记得稍微收紧下巴,避免颈部借力,同时将注意力集中在腹部,用腹肌的力量带动上半身起身,而不是靠惯性或者颈部力量。
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