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体检仰卧起坐应该怎么做
体检仰卧起坐应该怎么做
薄荷凉心
7月25日
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首先找到一块平整的垫子,全身平躺上去,确保头部和上半身保持一条直线,眼睛看向斜上方,不要过度仰头或低头,这样能保护颈椎。
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