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适合女生的无氧运动有哪些?
适合女生的无氧运动有哪些?
快乐小狗333
8月7日
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做深蹲时,双腿打开与肩膀同宽,稍微呈外八字,双手自然放在身体两侧,掌心贴在大腿上。记得要把腰背挺直,腹部收紧,这是基础姿势。
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