适合女生的无氧运动有哪些？

提到无氧运动，可能大家第一反应是跑步，尤其是像100米这样的短跑项目。这种运动非常考验爆发力和冲刺能力，能在很短的时间内把身体的最大摄氧量提上去，对女生来说也是个不错的挑战。