鲨鱼肌有什么功效？

鲨鱼肌其实是前锯肌，它位于肋骨两侧，形状像鲨鱼的鳃裂，因此得名。锻炼它可以让腰腹部的肌肉线条更加结实突出，提升整体性感和健硕感，是健美爱好者非常看重的一个部位。