如何学习悬停术？

第三种也是最常用的是仰卧式，这是一种非常舒适的自漂浮姿势。你只需要身体放松，平仰在水面上即可。因为脸朝上，鼻子和嘴巴都能露出水面，所以甚至不用刻意闭气。这个姿势的关键在于心理上必须过关，完全放松不害怕，这样才能保持平衡，稍微紧张就可能下沉。