如何学习悬停术？

第一种方法是俯卧式，操作起来很简单。你需要深吸一口气，然后屏住呼吸，让全身尽量放松。接着身体俯卧在水面上，四肢向前后方向平伸。当你想要站起来的时候，只需把双腿屈膝往胸前收一下，再用力往下蹬水，就能顺利站起来了。