如何学习悬停术？

第二种姿势叫‘浮冬瓜’式，听起来很有趣。具体做法是深吸一口气并屏住，然后双腿屈膝收向胸口，双手在胸前抱住膝盖。接着全身放松，身体就会背朝天自然悬浮，因为形状像大冬瓜而得名。想站起来时，松开双手并蹬双腿即可。