如何选择合适的枕头材质

选枕头材质得先看看自己平时怎么睡。侧睡的朋友,最好选支撑力强点的,像记忆棉或者乳胶,这样脖子才不会被压得难受。

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侧睡选记忆棉确实舒服,但我感觉对于容易出汗的人来说,乳胶的透气性可能更友好,不然夏天一觉醒来枕头闷得慌。

侧睡确实需要高支撑,不然肩膀压着容易手麻。不过仰睡的话,记忆棉可能太高了,反而落枕。不同睡姿对枕头高度和硬度的要求完全不一样,不能一概而论选乳胶或记忆棉,得根据自己习惯调整。