选购的时候，舒适、适应性和卫生安全这三点要排在前面。不管是什么材质，只要能让你的睡眠更安稳，脖子不被扭曲，就是好枕头。
如何选择合适的枕头材质
选枕头材质得先看看自己平时怎么睡。侧睡的朋友，最好选支撑力强点的，像记忆棉或者乳胶，这样脖子才不会被压得难受。
喜欢仰卧或者趴着睡的人，可以选择稍微薄一点、软一点的枕头。比如羽绒或者棉花做的，躺上去那种被包裹的感觉很轻松，不会顶着头。
枕头用久了会不会塌也是个问题。聚酯纤维和乳胶这种材质比较耐用，不容易变形沉降，而且打理起来方便，适合追求省心耐用的人群。
如果你有过敏性鼻炎或者怕螨虫，那选材质可得小心。建议挑那些防螨、抗菌的，比如聚酯纤维或者棉麻混纺的，平时还好清洗，干净卫生最重要。
特别爱出汗的朋友，透气性是关键。乳胶枕头或者纯棉材质的就不错，透气排湿效果好，晚上睡觉不会觉得闷热潮湿，能保持干爽舒适。
最后还得看看钱包允不允许。不同材质的价格差别挺大的，从便宜的到昂贵的都有。在预算范围内，选个透气性好、支撑够用的，性价比高才划算。
每个人对软硬的感觉都不一样，所以别光看参数，得亲自去试睡一下。多换几种材质试试，找到那个让脖子最放松、最舒服的，才是最适合你的。
要是颈椎本身就有问题，记忆棉枕头是个好选择。它能根据头颈的曲线自动调整形状，提供很好的支撑，缓解颈椎压力，对保护脖子很有帮助。