如何消除富贵包？

靠墙站立保持时，建议至少坚持5到6分钟。如果有时间的话，也可以多保持一会儿。这个过程中要始终保持头靠墙，背部紧贴墙面，感受身体被拉长的感觉。这个简单的静态动作能有效改善含胸驼背，对消除富贵包有直接的辅助作用。