如何扭胯既好看又简单？

光靠扭还不够，得把腰部肌肉收紧了，胯部线条才会突显。平时多做做仰卧起坐或者平板支撑，这是锻炼腹肌的好方法。做的时候千万别偷懒，姿势要标准，呼吸要配合好，腰腹紧实了，整个人看起来就会更有精神，胯部也会显得更翘。