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如何防止驼背?
如何防止驼背?
猫宁的下午茶
7月10日
点赞 1
长时间坐着不动身体容易僵硬,建议每隔一段时间就站起来活动一下,做做转头、转肩、转腰这些简单的伸展运动。
评论
(1)
真的得定个闹钟提醒自己,不然一专注就忘了时间,坐久了脖子酸死。