趣味仰卧起坐的规则是什么

这个项目的计分方式很简单，主要是看在一分钟之内你总共完成了多少次有效动作。时间一到立刻停止，统计的有效次数就是你的最终成绩。所以整个过程既要保证动作标准，又要尽量加快速度，在限定时间内尽可能多地完成次数。