曲杆杠铃和直杆杠铃哪个适合买？

其实这两种杠铃都挺不错的，关键在于你主要做什么动作。弯曲杠铃杆的设计非常人性化，对于需要手腕大幅度弯曲的动作特别友好，比如做仰卧臂屈伸或者肱二头肌弯举时，能大大减轻手腕的压力，减少受伤风险。