曲杆杠铃和直杆杠铃哪个适合买？

如果你是主要做卧推或者硬拉这类力量训练，直杆杠铃绝对是更好的选择。因为这类动作需要更稳定的握持和更大的发力空间，直杆能让你更好地控制重量。所以没有绝对的好坏，只有适不适合你的训练项目。