做俯卧撑能练肚子吗

不过别小看这个动作，做俯卧撑的时候为了保持身体呈一条直线，你的腹部核心肌群确实需要持续紧张来维持稳定。这种等长收缩能增强核心力量，对腹肌有一定的间接刺激作用，算是锦上添花吧。