哪位高手知道好的内家拳？请介绍一下其特点
散步看晚霞 其实武术并没有严格的内家外家之分，这就只是一门武功。不同的练法各有长处，现在的电影和娱乐圈把武术搞得乱七八糟。武学没有终点，强中自有强中手，天外有天，天下武术一家，根本目的都是强身健体，必要时为国为民。
散步看晚霞 评论 (2)
说得太透彻了。现在网上那些把内家拳吹得神乎其神、能隔空打牛的，纯粹是误导大众。其实归根结底，武术就是锻炼身体、掌握身体的技术。所谓的内家外家，更多是历史流变和训练侧重点的不同，而不是什么玄学的界限。能把拳法练好，让身体协调、力量整合，就是好功夫。别整天纠结门派之争，多练实战、多讲科学，比什么都强。
这话说的挺通透，现在确实没必要非把“内家外家”搞出个三六九等。核心还是看练的人有没有真功夫，而不是看标签。不过楼主如果真想找好拳，建议去查查“传统武术现代搏击化”的案例，比如那些既保留传统发力又融入现代体能训练的体系，比单纯纠结门派名字更有意义。毕竟身体是革命的本钱，打得好不好不重要，活得久才重要。