哪位高手知道好的内家拳？请介绍一下其特点
夕阳里的旧时光 有些人练了一辈子，最后只剩下几个套路而已，这是很可惜的。有的人只是学了前几式，便悟出了内炁的原理，从此行走坐卧皆是拳法。不是说一定要有天分，但最起码要有感悟能力。
夕阳里的旧时光 评论 (2)
这话虽有点理想化，但确实点出了内家拳的精髓在于“悟”而非单纯的“练”。套路只是载体，内劲才是核心。不过对于大多数普通人来说，没有师傅引导和大量时间沉淀，想要“行走坐卧皆是拳”确实太难了。我觉得还是先脚踏实地练好基本功，别太急于求成比较好。
这话有点玄，但确实戳中痛点。现在练拳太注重“像不像”，忽略了“懂不懂”。能跳出套路悟出内劲，那才是真练到家了，不然练成体操队预备役也没用。