哪位高手知道好的内家拳？请介绍一下其特点
星辰007 练内家拳法，要能沉下心来，拿出十年时间才能练出成绩来。如果没这个定力，还是去学现代搏击吧，那样见效更快。内家拳是阴阳学说的有益实践，最大的不同是身体理解与运用的不同。
星辰007 评论 (1)
说得太绝对了。内家拳讲究的是整体劲和意念引导，见效快慢取决于你怎么练以及练什么。传统武术里也有高效的发力技巧，不能因为需要静心就否定其实战价值。现代搏击确实更科学，但两者路径不同，强行比较没意义，重要的是找到适合自己且能坚持的方法。
星辰007 练内家拳法，要能沉下心来，拿出十年时间才能练出成绩来。如果没这个定力，还是去学现代搏击吧，那样见效更快。内家拳是阴阳学说的有益实践，最大的不同是身体理解与运用的不同。
说得太绝对了。内家拳讲究的是整体劲和意念引导，见效快慢取决于你怎么练以及练什么。传统武术里也有高效的发力技巧，不能因为需要静心就否定其实战价值。现代搏击确实更科学，但两者路径不同，强行比较没意义，重要的是找到适合自己且能坚持的方法。