哪些人不适合做俯卧撑？

仰卧起坐的核心目的之一是帮助燃烧脂肪并促进肌肉线条的形成，但在做这个动作时，关键在于要严格控制身体，确保发力感集中在腹部肌群，如果姿势不对，很容易错误地调动背肌或其他部位，导致锻炼效果适得其反。