每天做一分钟平板支撑能瘦肚子吗

坚持每天做一分钟平板支撑，关键看你到底能持续多久。如果能不间断地练上三个月左右，瘦肚子的效果是一定会有的，而且坚持的时间越长，瘦腹的效果就越明显。