每天做一百个仰卧起坐能练出腹肌吗

指导意见：一天做一百个仰卧起坐，如果你能够坚持下来的话，对训练腹部肌肉是很有作用的。不过要是你以前没有进行过训练，建议你每天先做两个看看，可能刚开始会出现腹肌疼痛的情况，休息一周左右就可以好转，之后再逐渐增加训练量就可以了。