每天做30个仰卧起坐要多久才能减掉肚子？

一般来说，每天坚持30个仰卧起坐并控制饮食，大概需要1到3个月的时间才能看到肚子瘦下来的结果。这是一个长期的过程，需要你有足够的毅力。如果在运动量上能适当增加，或者结合其他腹部训练，效果可能会更快显现。