每天做30个仰卧起坐要多久才能减掉肚子？

每天做30个仰卧起坐其实运动量不算大，只要坚持下来，大约三个月就能看到肚子变小的效果。不过前提是你真的能天天不间断地做，不能三天打鱼两天晒网，持之以恒才是关键。