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每天做150个俯卧撑有什么好处?
每天做150个俯卧撑有什么好处?
学霸小李
10月12日
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除了手臂,这个数量也能在一定程度上帮助锻炼腹肌,让核心区域更加紧实。
评论
(1)
确实,做的时候得收紧核心,不然腰容易代偿受伤。