每天做100个仰卧起坐能练出腹肌吗

想要腹肌线条清晰好看，仅仅做仰卧起坐是不够的，核心在于降低体脂率。建议你先通过俯卧撑、引体向上、深蹲这些动作来塑造整体体型，最后再做局部的腹肌雕刻，这样效果才明显。