练舞蹈动作到底需要多厚的瑜伽垫
夜猫子小铺 TPE材料的瑜伽垫厚度一般也是保持在6mm到8mm之间。这种材料的特点是非常柔软且服贴，抓地力也很强，无论你把垫子放在什么样的地面上，它都能固定得很牢靠，不容易滑动。
夜猫子小铺 评论 (2)
6mm其实最实用，8mm有点太软，做平衡动作或者需要核心发力的动作根本站不稳，容易晃。
其实6mm对舞蹈来说有点薄，尤其是做劈叉或跪姿动作时膝盖会疼。建议直接上10mm以上的，或者像有些练舞的会选专业舞蹈地胶，那才是真防滑且不伤关节。
夜猫子小铺 TPE材料的瑜伽垫厚度一般也是保持在6mm到8mm之间。这种材料的特点是非常柔软且服贴，抓地力也很强，无论你把垫子放在什么样的地面上，它都能固定得很牢靠，不容易滑动。
6mm其实最实用，8mm有点太软，做平衡动作或者需要核心发力的动作根本站不稳，容易晃。
其实6mm对舞蹈来说有点薄，尤其是做劈叉或跪姿动作时膝盖会疼。建议直接上10mm以上的，或者像有些练舞的会选专业舞蹈地胶，那才是真防滑且不伤关节。