练气功时提肛的正确做法是什么? 甜甜圈同学 5月26日 点赞 1 第六点是将深呼吸与提肚配合进行。这通常作为辅助动作,通过调整呼吸节奏来带动腹部和提肛动作的协调,帮助更好地集中意识和力量,提升练习效果。