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来大姨妈时可以做仰卧起坐吗?
来大姨妈时可以做仰卧起坐吗?
佛系少女小七
1月18日
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从医学角度来说不建议经期做仰卧起坐。因为腹肌的强烈收缩会改变腹腔压力,容易引起月经量过多和经血逆流,这对健康有潜在危害。
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